關(guān)于合理安排體育運(yùn)動負(fù)荷的注意事項，下列說法正確的是（）

制定運(yùn)動處方時需充分考慮運(yùn)動的（）三個要素，使體育鍛煉更加有針對性和實(shí)效性。

游泳是一項深受人們喜愛的體育活動，但是游泳時應(yīng)自覺遵守游泳安全和衛(wèi)生守則，防止發(fā)生意外事故和傳染病，因此，下列說法符合游泳安全衛(wèi)生常識的有（）

用屈膝仰臥起坐、俯臥撐來測量肌肉的爆發(fā)力。

水、脂肪和固體是組成人體的三大類物質(zhì)。

在長期耐力訓(xùn)練后期，主要通過下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（）

體育游戲是小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容。

運(yùn)動時骨骼肌的血流量顯著增加，其主要原因是（）。

影響爆發(fā)力的因素主要有（）等。

“青春期高血壓”的表現(xiàn)特征是（）。