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體育課和課余體育活動是實現學校體育目標的重要組織形式,二者是可以獨立實現學校體育目標的。
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【簡答題】怎樣克服“極點”現象?
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當出現極點時,要求運動員有一個戰(zhàn)勝困難的決心,要頑強的堅持跑下去,同時應該調整跑的速度,注意呼吸方法,機體內臟器官會逐漸...
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【簡答題】什么是“極點”現象?
答案:
在長跑時,由于有機體各器官活動的協(xié)調作用被破壞,而發(fā)生肌肉酸疼,胸部發(fā)悶,呼吸困難,動作不協(xié)調,跑速減慢,想停止運動等自...
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