單項(xiàng)選擇題

柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（）

A、重復(fù)訓(xùn)練法
B、間歇訓(xùn)練法
C、拉伸法
D、變換訓(xùn)練法

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單項(xiàng)選擇題

為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（）

A、后蹬跑
B、單足跳
C、弓箭步走
D、高抬腿跑

單項(xiàng)選擇題

為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)是（）練習(xí)。

A.綜合性
B.一般性
C.輔助性
D.誘導(dǎo)性