單項(xiàng)選擇題老年人運(yùn)動(dòng)要遵循的原則是（）

A.運(yùn)動(dòng)要選擇適宜的項(xiàng)目如慢跑
B.盡量快跑


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1.單項(xiàng)選擇題以下對(duì)于老年人的營養(yǎng)指導(dǎo)錯(cuò)誤的是（）

A.每日攝入的鹽不超過6克
B.每日飲水3000ML左右

2.單項(xiàng)選擇題從營養(yǎng)角度考慮，以下哪種方法正確（）

A.反復(fù)淘米
B.蔬菜先洗后切

3.單項(xiàng)選擇題老年人冬季晨練易空腹運(yùn)動(dòng)對(duì)嗎？（）

A.對(duì)
B.不對(duì)

4.單項(xiàng)選擇題下列哪些運(yùn)動(dòng)適合老年人（）

A.山地自行車
B.保健操

5.單項(xiàng)選擇題老年人日常飲用水最好的是（）

A.果汁
B.茶水及白開水