問答題

【簡答題】晨起保健要點有哪些？

答案：晨起保健要點有：
1.按時起床，
2.冷水洗臉.溫水刷牙，
3.喝杯溫白開水，
...

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【簡答題】什么是生活方式？

答案：生活方式包括物質資料的生產與消費方式精神文化活動方式、家庭生活方式、交往活動方式、閑暇活動方式，以及人們日常生活行為規(guī)范...

【簡答題】為什么說生活規(guī)律是保健之首？

答案：

生活規(guī)律是保健之首因為：如果缺乏規(guī)律性生活，就會破壞人體生物鐘的運轉。久之，體內功能失調，加速衰老，甚至發(fā)生疾病。