問答題

【簡答題】營養(yǎng)攝入過量有什么害處？

答案：對健康有害無益。增加體內(nèi)負(fù)荷，引起代謝紊亂，器官提前衰老或發(fā)生疾病。熱量過剩會出現(xiàn)肥胖。影響體內(nèi)酸堿平衡導(dǎo)致酸性體質(zhì)，降...

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【簡答題】預(yù)防高血壓的健康行為有哪些？

答案： 1.少鹽，日攝入量在6克以下；
2.合理膳食，低熱量，低脂肪，適當(dāng)運動，保持健康體重；
3.不飲酒或...

【簡答題】為什么說要向大自然爭取健康？

答案：人類生存發(fā)展離不開大自然，只能適應(yīng)大自然，不可能改變自然界的客觀規(guī)律。因此，人應(yīng)該鍛煉對大自然的烈日酷暑及嚴(yán)寒的適應(yīng)能力...