A.有助于控制餐后血糖 B.有助于降低腸癌的風(fēng)險(xiǎn) C.富含植物化學(xué)物 D.有更高的能量
A.小麥粒 B.蕎麥 C.玉米碎 D.黑米
A.脫殼去糠 B.反復(fù)淘洗 C.不喝米湯 D.不喝酒