在每次鍛煉過程中，動(dòng)力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長。

“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

（）年，中國大學(xué)生體育協(xié)會網(wǎng)球分會正式成立，這標(biāo)志著中國高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)新的階段。

持80米波長接收機(jī)跑動(dòng)時(shí)，持機(jī)手臂（）

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有（）條啞點(diǎn)線。

“V”字步時(shí)，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。

在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?，?yīng)（）

踏板操步伐中，“跨騎步”的英文（）

健美操運(yùn)動(dòng)可（）神經(jīng)調(diào)節(jié)過程。

健身健美操比賽成套動(dòng)作的評分為藝術(shù)分、完成分和（）