A.安全措施 B.教學(xué)手段 C.練習(xí)形式 D.示范
A.自我保護 B.他人保護 C.利用器械保護
A.緊握器械,及時停止練習(xí)或從器械上跳下 B.利用慣性順勢做屈臂、轉(zhuǎn)向、滾動、滾翻、空翻或下蹲等動作 C.改變身體姿勢或動作性質(zhì) D.戴護掌保護手掌