單項(xiàng)選擇題

賽前（）天應(yīng)從吃普通膳食改為高糖類膳食。

A.半個(gè)月
B.10天
C.一周
D.3~4天

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單項(xiàng)選擇題

運(yùn)動(dòng)比賽前適當(dāng)飲用（）可有助于運(yùn)動(dòng)時(shí)脂肪能源的運(yùn)用。

A.咖啡或茶
B.糖水
C.蛋白質(zhì)混合飲料
D.水

單項(xiàng)選擇題

間歇鍛煉法每次間歇時(shí)不要使脈搏低于（）次/分，就可再次開(kāi)始鍛煉。

A.140
B.130
C.120
D.110