拓展訓練中使用的扁帶長度在30——110厘米之間，寬度也有12毫米、16毫米、18毫米、20毫米等不同規(guī)格。

（）年，身為公務員的劉力，認為體驗式培訓在國內(nèi)發(fā)展的前景廣闊，率先把“拓展訓練”這4個字搶先注冊，創(chuàng)辦了國內(nèi)第一所專業(yè)的體驗式培訓機構——北京拓展訓練學校。

定向運動適合于各種年齡、性別的人參加。

（）缺乏可引起血膽固醇和甘油三脂升高，攝入不足，可妨礙骨質(zhì)正常發(fā)育。

國際定向運動用圖比例尺的最基本要求只有1：15000。

拓展訓練的安全原則需要遵守：1.雙重保護原則、2.器械備份原則、3.多次復查原則、4.全程監(jiān)護原則、5.自愿參與原則等。

拓展訓練中使用的保護繩必須是UIAA（國際登聯(lián)）認證的。

定向運動按組織方式不同，可分為：個人計時賽，團體計時賽和個人接力賽和團體接力賽。

項目是特指體驗式培訓和拓展訓練過程中，為了達到某種培訓目標，引發(fā)學生深刻思考而特別設計的活動或游戲。

體質(zhì)健康素質(zhì)、思想素質(zhì)、科學文化素質(zhì)一并稱為全民族的“三大素質(zhì)”，思想素質(zhì)是承載其他兩項素質(zhì)的物質(zhì)基礎。