問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】投擲類(lèi)項(xiàng)目身體素質(zhì)訓(xùn)練方法？

答案： 1）將廢報(bào)紙或廢舊的書(shū)籍捏成紙團(tuán)進(jìn)行各種姿勢(shì)的投、拋和推的練習(xí)；
2）采用站姿、坐姿、仰姿和側(cè)臥姿等姿勢(shì)進(jìn)行實(shí)...

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答案： 1）向上推拋鉛球練習(xí)，熟悉鉛球特性，提高控球能力。
2）向下推球練習(xí)，體會(huì)手指手腕用力。
3）原地正...