A.掌握好適應(yīng)證 B.運動到稍感疲勞時,應(yīng)終止運動 C.循序漸進(jìn)、持之以恒 D.對暫無條件進(jìn)行運動試驗確定運動強(qiáng)度者,以1次運動后心率不超過120~130次/min為宜 E.衣著要合身,避免穿過緊過小的衣服,以免影響循環(huán)和活動
A.運動的種類 B.運動的強(qiáng)度 C.運動的次數(shù) D.運動的時間 E.運動的方法
A.助動運動 B.主動運動 C.兩者均需 D.兩者均不需