判斷題

安排力量訓(xùn)練順序時(shí)，應(yīng)先提高肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)功能，再使肌肉結(jié)構(gòu)得到改善。

答案：錯(cuò)誤

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健身指導(dǎo)者在實(shí)施保護(hù)與幫助時(shí)應(yīng)注意首先保護(hù)上肢，其次是頭頸部。

答案：錯(cuò)誤

少年兒童是發(fā)展柔韌素質(zhì)的最佳時(shí)期。

答案：正確