單項選擇題

“側(cè)臥翻書”動作時腰疼可能因為什么？（）

A.旋轉(zhuǎn)不夠
B.手臂外展過多
C.腿沒合攏
D.肋骨翻出

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單項選擇題

泳式和骨盆卷動相同點是（）

A.都是脊柱類訓練
B.都是脊柱伸展訓練
C.都是脊柱屈曲訓練
D.都是脊柱側(cè)屈的訓練

單項選擇題

在進行“小天鵝”動作訓練時候出現(xiàn)腰部疼痛怎么處理？（）

A.停止訓練
B.繼續(xù)訓練
C.緩慢的進行訓練
D.休息會再做