雙手抱胸、手托腮幫子、打哈欠、伸懶腰、打噴嚏、挖耳朵等。
約坐椅坐的三分之二為宜,上身自然挺直,兩肩平衡放松,后背與椅背保持一定間隙。工作中不翹二郎腿或抖動(dòng)腿;女職工雙膝應(yīng)并攏。