體育鍛煉指那些有計劃、有規(guī)律、重復性的，以發(fā)展身體、增進健康、增強體能為目的的身體活動，如慢跑、舉重等。
是指特定的情境刺激（場地、時間、器材、指導者等）和個體體育參與活動之間經(jīng)練習和重復而形成的穩(wěn)固聯(lián)系。
是指人們力求積極認識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向
