又稱優(yōu)質蛋白、高生物價蛋白質。指蛋白質中的氨基酸利用率高,各種氨基酸的比例符合人體蛋白質必需氨基酸的比例。
指機體由于運動而引起的體內(nèi)水分和電解質(特別是鈉)丟失過多。
營養(yǎng)素中的碳水化合物、脂肪和蛋白質,在體內(nèi)氧化分解產(chǎn)熱,是人體熱能的來源,故稱為熱源物質。