單項選擇題

肌肉的動力或等張收縮在日常生活中用于：（）

A、維持特定姿勢和體
B、維持體型
C、產生熱量
D、關節(jié)運動

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單項選擇題

肌肉的等長或靜力收縮在日常生活中用于：（）

A、維持特定姿勢和體
B、維持體型
C、產生熱量
D、關節(jié)運動

1RM

答案：

指受試者僅能完成一次全關節(jié)范圍的最大抗阻力重量。