問答題

答案： ①平衡是逐步發(fā)展的，練習(xí)應(yīng)從穩(wěn)定的體位開始逐步轉(zhuǎn)變至稍不穩(wěn)定體位、最終至最不穩(wěn)定的體位；
②擴(kuò)散規(guī)律即在平衡練...

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答案：

是指人體在靜止或受到外力作用時(shí)能自動地調(diào)整并維持的能力。