問答題

【簡答題】試述運動員在比賽前期合理營養(yǎng)的要求？

答案： ①保持適宜的體重和體脂。
②適當(dāng)減少蛋白質(zhì)和脂肪等酸性食物的攝入。
③飲食多樣化，營養(yǎng)平衡，含有充足...

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【簡答題】按摩的要求

答案：按摩的要求是首先考慮操作時所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩墜肘，掌虛指實，腕部放松；手法的功力要...

【簡答題】論述運動損傷的發(fā)生原因

答案： ①潛在原因：
⑴身體某部位本身存在的解剖生理弱點；
⑵運動技術(shù)上的某些特殊要求。
②直接原...