問答題

【簡答題】運(yùn)動損傷中按皮膚、黏膜是否完整分類？

答案： ①開放性損傷：傷后皮膚或黏膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通
②閉合性損傷：傷后皮膚或黏膜仍保持完整...

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【簡答題】過度訓(xùn)練的預(yù)防措施？

答案：

①合理安排運(yùn)動訓(xùn)練
②最佳訓(xùn)練負(fù)荷的原則
③及時(shí)發(fā)現(xiàn)過度訓(xùn)練的早期表現(xiàn)

【簡答題】過度訓(xùn)練的原因

答案： ①訓(xùn)練安排不合理
②訓(xùn)練方法單調(diào)、枯燥無味
③生活規(guī)律破壞
④飲食營養(yǎng)不合理
⑤...