單項選擇題（）是提高青少兒體適能水平的重要途徑。

A.體育鍛煉
B.體育教育
C.體育技能
D.體育訓(xùn)練


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1.單項選擇題（）對于提高體育愛好者和運動員的運動表現(xiàn)具有重要作用。

A.有氧適能
B.力量適能
C.速度適能
D.運動適能

2.單項選擇題（）是指通過系統(tǒng)訓(xùn)練，可以提高運動員的體適能水平，提高運動表現(xiàn)。

A.運動適應(yīng)性
B.適應(yīng)性訓(xùn)練
C.體適能訓(xùn)練
D.運動訓(xùn)練

3.單項選擇題（）主要指身體在特定運動項目中表現(xiàn)出來的能力。

A.一般適能
B.專項適能
C.運動適能
D.基礎(chǔ)適能

4.單項選擇題（）主要包括平衡能力、靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等。

A.一般適能
B.專項適能
C.運動適能
D.基礎(chǔ)適能

5.單項選擇題（）是體適能的最根本的構(gòu)成要素。

A.健康素質(zhì)
B.運動素質(zhì)
C.基本素質(zhì)
D.心理素質(zhì)