爬山和上樓屬于承重運動，跳繩屬于非承重運動。

在為個體制訂運動健身方案之前無須對其健康狀況進行評估。

冰雪運動包括滑冰、滑雪和冰球等。

老年人最好不要選擇節(jié)奏太快、旋轉(zhuǎn)過多的舞步。

游泳前應(yīng)先澆點水在身上，適應(yīng)水溫后再下水，以避免突然受冷產(chǎn)生痙攣。

冰雪運動需要一定的技巧，尤其要注意安全問題。

女同志騎車時，車把的位置應(yīng)比男同志略高

根據(jù)上表中計算出的死亡危險總計，查教材預(yù)期死亡率與年齡間函數(shù)關(guān)系，計算評價年齡。

水中漫步屬非承重運動。

跳繩可在戶外平坦的草地上進行