冰雪運動包括滑冰、滑雪和冰球等。

冰雪運動需要一定的技巧，尤其要注意安全問題。

女同志騎車時，車把的位置應比男同志略高

游泳時水溫一般在20～26℃。

跑步結(jié)束后可以立即坐下休息。

有益健康的活動量是每天l～3次，每次大于10min的中小強度運動。

爬山和上樓屬于承重運動，跳繩屬于非承重運動。

在為個體制訂運動健身方案之前無須對其健康狀況進行評估。

此干預項目效果評價的指標是什么？

游泳和騎自行車爬坡都屬于非承重運動。