指在技術(shù)訓練中,以高于專項需求的難度進行訓練的方法。
指在技術(shù)訓練中,以低于專項要求的難度進行訓練的方法。
又稱念動法。指運動員在頭腦中對過去完成的正確技術(shù)動作的回憶與再現(xiàn)、喚起臨場感覺的訓練方法。