問答題

【簡答題】簡述周訓練計劃的類型及適用范圍。

答案：根據(jù)訓練任務(wù)及內(nèi)容的不同，把周訓練分為基本訓練周、賽前訓練周、比賽周以及恢復(fù)周。
1.基本訓練周
適...

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【簡答題】動作要素的構(gòu)成包含哪七個部分。

答案：

包括身體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作速率、動作力量和動作節(jié)奏等。

【簡答題】競技能力有哪幾個因素組成？

答案：

競技能力的組成要素：體能、技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力、運動智能。