單項選擇題青少年運動員訓練負荷的特征是（）

A、訓練負荷比例越大越好
B、循序漸進的逐漸增加
C、負荷強度必須是中等強度
D、周而復始的訓練


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1.單項選擇題在哪個訓練階段的負荷內(nèi)容首先是協(xié)調(diào)能力和基本技術(shù)的訓練（）

A、基礎(chǔ)階段
B、專項提高階段
C、最佳競技階段
D、競技保持階段

2.單項選擇題運動員的全程多年訓練的核心階段是（）

A、基礎(chǔ)階段
B、專項提高階段
C、最佳競技階段
D、競技保持階段

3.單項選擇題下列四種選項中，不屬于多年訓練計劃特征的是（）

A、具體性
B、框架性
C、相對穩(wěn)定性
D、宏觀性

4.單項選擇題運動時，供應肌肉收縮的直接能源是（）

A、ATP
B、肝糖元
C、肌糖元
D、脂肪

5.單項選擇題提高運動員競技能力最基本、最重要的途徑是（）

A、訓練活動
B、營養(yǎng)
C、管理過程
D、恢復