單項(xiàng)選擇題

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員成績(jī)提高到一定程度后，機(jī)體部分的調(diào)節(jié)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的支配容易按固定模式進(jìn)行，為了打破這種定型需要采用（）

A.波浪式增加負(fù)荷
B.跳躍式增加負(fù)荷
C.直線式增加負(fù)荷
D.階梯式增加負(fù)荷

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單項(xiàng)選擇題

同樣多次體操冠軍獲得者，楊威與李小雙在新動(dòng)作練習(xí)次數(shù)和周力量訓(xùn)練時(shí)間上大不相同。這說(shuō)明訓(xùn)練中要遵循（）

A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的多變性
B.運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)競(jìng)技需要的多樣性
C.運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)的多樣性
D.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的階段性

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述人體競(jìng)技能力變化的周期性特征。

答案：在一次負(fù)荷下，機(jī)體能量消耗產(chǎn)生疲勞，繼而解除負(fù)荷，逐漸得到恢復(fù)，通過(guò)機(jī)體的超量補(bǔ)償機(jī)制，使得運(yùn)動(dòng)員的能力得到提高。