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單項(xiàng)選擇題

移動(dòng)速度訓(xùn)練負(fù)荷的強(qiáng)度多采用的負(fù)荷強(qiáng)度為（）

A.85%--95%
B.60%---80%
C.70%---80%
D.30%---40%

單項(xiàng)選擇題

在發(fā)展最大力量訓(xùn)練實(shí)踐中常用（）

A.負(fù)荷到8，訓(xùn)練到10的方法確定負(fù)荷強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)
B.負(fù)荷到8，訓(xùn)練到12的方法確定負(fù)荷強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)
C.負(fù)荷到10，訓(xùn)練到12的方法確定負(fù)荷強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)
D.負(fù)荷到6，訓(xùn)練到12的方法確定負(fù)荷強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)