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A、持續(xù)訓練法
B、重復訓練法
C、循環(huán)訓練法
D、分解訓練法
A、以心率下降到110次/分為宜
B、以心率下降到120---140次/分為宜
C、以心率下降90次/分為宜
D、以心率下降到正常時為宜
A.靈敏素質(zhì)
B.力量素質(zhì)
C.速度素質(zhì)
D.反應素質(zhì)
A.100—110次/分
B.110—120次/分
C.110---140次/分
D.120—140次/分
A、一般耐力訓練
B、一般速度訓練
C、最大力量訓練
D、爆發(fā)力訓練
最新試題
按具體的訓練內(nèi)容,可將訓練負荷安排模式分為()、()、()。
訓練實踐中的實際負荷由()與()綜合構(gòu)成,且兩者都包括()與(),只是外部負荷主要是由()和()構(gòu)成的;而內(nèi)部負荷主要是由()與()構(gòu)成的。
按負荷性質(zhì)分類,可將訓練負荷分為()與()。
按訓練內(nèi)容分類,可將訓練負荷分為()與()。
通常,我們把那些少年時期即有可能表現(xiàn)出世界級競技水平的項目稱為(),而將其他仍然由成人占據(jù)優(yōu)勢地位的項目稱為()。
在這些訓練監(jiān)控子目標中,訓練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是(),而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是()目標。
訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括()
循環(huán)訓練法的關(guān)鍵是()。
一般地說,競技狀態(tài)具有()和()之分。
按訓練手段的結(jié)構(gòu)特點分類,可將訓練手段分為()等訓練手段。可見訓練手段的分類多種多樣。