按訓練手段的作用特點分類，可將訓練手段分為（）、（）。

常用運動心理狀態(tài)評價指標主要有（）等。

訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括（）

運動訓練的（）與（），人體生物適應的（）與（），訓練效應的（）與（），反映了優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)是一項復雜而長期的系統(tǒng)工程。

按具體的訓練內(nèi)容，可將訓練負荷安排模式分為（）、（）、（）。

按作用機制分類，運動負荷可分為（）與（）。

按訓練內(nèi)容分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

程序訓練法的應用過程是閉環(huán)式的控制過程，與模式訓練法不同的是：模式訓練法的控制依據(jù)是（），而程序訓練法的控制依據(jù)是（）。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關(guān)。具體恢復過程包括（）等。

循環(huán)訓練法的關(guān)鍵是（）。