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進(jìn)行力量耐力訓(xùn)練時,一般采用的負(fù)荷強度是()
A、25--40%
B、40—50%
C、50—60%
D、20%以下
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單項選擇題
運動員的體能是由三個相互聯(lián)系、相互影響、相互制約的因素構(gòu)成的,它們分別是機能、素質(zhì)()
A、形態(tài)
B、身高
C、體重
D、腿長
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單項選擇題
一般地講,承受50%的負(fù)荷強度,練習(xí)可重復(fù)10次,負(fù)荷強度每增加5%,練習(xí)重復(fù)次數(shù)就減少()
A、一次
B、二次
C、三次
D、四次
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