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A.以間歇訓練法和重復訓練法為主
B.以變換訓練法和游戲法為主
C.以持續(xù)訓練法和重復訓練法為主
D.以重復訓練法和比賽法為主

A.多年訓練計劃、年度訓練計劃、課訓練計劃
B.多年訓練計劃、年度訓練計劃、階段訓練計劃、周訓練計劃、課訓練計劃
C.多年訓練計劃、年度訓練計劃、周訓練計劃
D.多年訓練計劃，年度訓練計劃、周訓練計劃、半周訓練計劃、課訓練計劃