單項選擇題

準備活動結(jié)束與正式運動的時間間隔（）為宜。

A.1～4分鐘
B.6～9分鐘
C.10～12分鐘
D.15分鐘左右

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單項選擇題

準備活動時間一般以（）分鐘為宜，身體覺得發(fā)熱，有微微出汗。

A.30分鐘以上
B.15～30分鐘
C.10分鐘左右
D.5分鐘左右

單項選擇題

在一堂體育課中，安排爬繩和單杠翻身上兩項內(nèi)容，由于此兩項練習內(nèi)容均過于集中作用于人體的（）部，易導(dǎo)致此部位運動損傷。

A.膝
B.肩
C.腰
D.背