多項選擇題

形成健康的身體比例，需要的要素有（）

A.飲食
B.生活方式
C.規(guī)律的鍛煉
D.家庭的支持

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多項選擇題

伸展練習(xí)主要刺激的本體感受器是（）。

A.肌梭
B.腱梭
C.神經(jīng)末梢
D.運(yùn)動神經(jīng)末梢

多項選擇題

在拉伸過程中為了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有（）。

A.被拉伸肌肉完全放松
B.被拉伸肌肉對抗
C.被拉伸肌肉先對抗后放松
D.被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收縮