你可能感興趣的試題

抗阻訓(xùn)練時(shí)保護(hù)非常重要，關(guān)于杠鈴?fù)菩乇Ｗo(hù)描述正確是（）。

A.保護(hù)者一般采取練習(xí)者的位置，便于觀察發(fā)覺(jué)隱患，了解練習(xí)者的狀況
B.保護(hù)者采取正反握，第一有利于練習(xí)者的安全，第二有利于對(duì)練習(xí)者形成助力
C.一般男士在訓(xùn)練時(shí)不建議有保護(hù)，以免形成依賴(lài)
D.保護(hù)者和練習(xí)者應(yīng)該盡快相互交流，并告知自己的意圖

多項(xiàng)選擇題

以下為小腿抗阻訓(xùn)練的是（）。

A.提踵訓(xùn)練
B.側(cè)踢腿
C.前提退
D.坐姿勾腿

由于靜力性伸展練習(xí)發(fā)生在肌肉損傷的概率低，因此為首的柔韌性練習(xí)方法。

你可能感興趣的試題

抗阻訓(xùn)練時(shí)保護(hù)非常重要，關(guān)于杠鈴?fù)菩乇Ｗo(hù)描述正確是（）。

以下為小腿抗阻訓(xùn)練的是（）。

由于靜力性伸展練習(xí)發(fā)生在肌肉損傷的概率低，因此為首的柔韌性練習(xí)方法。

抗阻訓(xùn)練時(shí)保護(hù)非常重要，關(guān)于杠鈴?fù)菩乇Ｗo(hù)描述正確是（）。