判斷題

改善骨盆前傾的問題，只需要加強(qiáng)豎脊肌的伸展性

答案： 錯(cuò)誤
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問答題

【簡答題】簡述運(yùn)動(dòng)減重的注意事項(xiàng)？
答案： 1、必須遵循熱能負(fù)平衡的原則，即熱能的消耗要大于熱能的攝入。
2、注意運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度和時(shí)間。
3、減...
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