問答題

【簡答題】健康體適能五要素包括什么？

答案：

1.心肺耐力
2.身體組成
3.柔韌度
4.肌力
5.肌耐力

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單項(xiàng)選擇題

抗阻力訓(xùn)練所產(chǎn)生的急性肌肉酸疼的主要原因（）

A.由于氫離子和LA代謝產(chǎn)物的堆積與肌肉腫脹等原因引起的
B.第一次使用的拉力器夾胸，客戶不習(xí)慣
C.肌肉過度緊張

單項(xiàng)選擇題

關(guān)于相同質(zhì)量的三大營養(yǎng)素在體內(nèi)氧化產(chǎn)生的勝利有效熱能關(guān)系正確的是（）

A.蛋白質(zhì)小于碳水化合物小于脂肪
B.蛋白質(zhì)大于脂肪大于碳水化合物
C.蛋白質(zhì)等于碳水化合物小于脂肪
D.蛋白質(zhì)等于碳水化合物大于脂肪