問答題

【簡答題】在進行“提高關節(jié)運動幅度”練習時應注意哪些問題？

答案： ①在進行拉伸練習時要循序漸進，逐漸增大難度，不宜急于求成、突飛猛進，以防止拉傷。
②要使肌肉進行全程運動，以保...

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【簡答題】根據骨的生長發(fā)育特點，試述體育鍛煉應注意哪些問題？

答案： ①在劇烈運動之后，必須有足夠的休息時間，因為運動刺激的效應需要在活動后的休息期間來完成，如果是固定不變的壓力刺激，會導致...

【簡答題】足內翻

答案：

指足的內側緣提起，外側緣下降，足底轉向內側的運動。