問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】管理壓力的方法有哪些？

答案：減少不必要的壓力源，懂得量力而為；提高自我效能；學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對(duì)方式和放松技巧，緩解身心緊張；改變認(rèn)知方式，樂(lè)觀積極地看問(wèn)...

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【簡(jiǎn)答題】大學(xué)生存在的心理問(wèn)題，主要由哪些因素引發(fā)？

答案：（1）人際交往問(wèn)題；
（2）學(xué)業(yè)問(wèn)題；
（3）感情問(wèn)題；
（4）家庭及外界環(huán)境的不利影響，...

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】怎樣才能發(fā)揮自身的潛能？

答案：

（1）了解自己；
（2）學(xué)會(huì)思考；
（3）有創(chuàng)意即付諸行動(dòng)；
（4）積極爭(zhēng)取高峰體驗(yàn)；
（5）不要力求完美。