單項選擇題根據(jù)兒童少年心血管系統(tǒng)發(fā)育的特點,體育運動應注意()。
A.兒少應以發(fā)展無氧能力為主
B.中小學體育課的平均心率控制在160~180次/分為宜
C.兒少應以發(fā)展有氧能力為主
D.中小學體育課的平均心率控制在100~120次/分為宜
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1.單項選擇題有關兒童少年進行體育鍛煉的體育衛(wèi)生要求,不恰當?shù)氖牵ǎ?/a>
A.運動量不超過身體負擔能力
B.增強脊柱的鍛煉,防止脊柱和胸廓畸形
C.青春期注意發(fā)展伸肌和小塊肌肉
D.持續(xù)時間要長,以促進其耐力素質的發(fā)展
2.單項選擇題中小學體育課的要求是()。
A.1次/周,40min/次
B.2次/周,45min/次
C.3次/周,45min/次
D.4次/周,45min/次
3.單項選擇題學齡兒童的體育活動要求在促進身體全面發(fā)展基礎上,著重()。
A.身體姿勢教育
B.提高身體素質
C.培養(yǎng)熟練的運動技巧
D.發(fā)展專項訓練
4.單項選擇題對兒童少年生長發(fā)育經(jīng)歷兩個突增期,第一個突增期是按如下順序發(fā)育的()。
A.頭先發(fā)育,以后是軀干、下肢
B.頭先發(fā)育,其次是軀干,下肢不明顯
C.下肢先發(fā)育,其次是軀干,頭不明顯
D.軀干先發(fā)育,其次是下肢、頭
5.單項選擇題對兒童少年生長發(fā)育經(jīng)歷兩個突增期,第二個突增期是按如下順序發(fā)育的()。
A.頭先發(fā)育,以后是軀干、下肢
B.頭先發(fā)育,其次是軀干,下肢不明顯
C.下肢先發(fā)育,其次是軀干,頭不明顯
D.軀干先發(fā)育,其次是下肢、頭
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