名詞解釋

答案：指肌肉收縮時(shí)，肌纖維的張力保持不變，而肌纖維的長度發(fā)生改變，并產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)的一種訓(xùn)練方法。

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答案：指肌肉收縮時(shí)，肌纖維的長度保持不變，也不產(chǎn)生關(guān)節(jié)活動(dòng)，但肌肉能產(chǎn)生較大張力的一種訓(xùn)練方法，又稱靜力性訓(xùn)練。

答案：是指由于各種原因引起的肌原纖維產(chǎn)生減少，肌肉容積縮小，導(dǎo)致肌力和肌肉耐力下降。