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做到今日事今日畢并不容易,因為緊迫感會讓我們壓力更大。解決這個問題的一個有效方法就是:()
A.時間管理
B.優(yōu)先順序
C.改變思維方式
D.明確目標責任
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判斷題
憤怒是由于人和人的沖突引起的。
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麥克林認為,情緒過程是由皮層下結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)的,而對情緒性質(zhì)的評價、認識過程則由大腦皮層完成。
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向高人學習,是提升自己情商的一個快捷的途徑。
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自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價,而不愿接受別人的高估評價。
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焦慮癥是指以持續(xù)性緊張或發(fā)作性驚恐為特征的一種心理障礙,臨床上有急性焦慮和慢性焦慮之分。
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希望水平很低的大學生常常在把一個大目標分解成小目標上存在著一定的困難。
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情緒具有情境性和短暫性的特點,一旦這一情境發(fā)生變化,相應的情緒體驗就消失或改變。
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安慰作為一種心理防御機制,是一種緩解情緒的權(quán)宜之計,是一種避免情緒崩潰的有效方法。
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“習得性無助”是由美國心理學家羅杰斯提出的。
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多項選擇題
適合焦慮的人吃的食物有()
A.烤土豆
B.魚和堅果
C.燕麥
D.大蒜
E.全麥面包
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