A.等張訓練B.等長訓練C.向心訓練D.離心訓練E.等速訓練
A.A級B.B級C.C級D.D級E.E級
A.關(guān)節(jié)活動B.關(guān)節(jié)松動C.肌力訓練D.牽伸訓練E.制動