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長(zhǎng)時(shí)間的腦力勞動(dòng),使大腦長(zhǎng)期持久地高度興奮而引起過(guò)度疲勞是引起神經(jīng)衰弱的主要原因。
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運(yùn)動(dòng)處方的主要內(nèi)容是鍛煉方法、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。
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體育運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)衰弱來(lái)說(shuō)是一種動(dòng)員身體內(nèi)部的生理力量來(lái)調(diào)節(jié)大腦功能的好辦法。
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