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判斷題

每周體育鍛煉3—4次是最適宜的頻度。

答案：正確

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健康是指人體生理機(jī)能正常，沒(méi)有缺陷和疾病。

答案：錯(cuò)誤

體育鍛煉可使肌纖維變粗，力量增強(qiáng)，從而使肌肉發(fā)達(dá)。

答案：正確

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