下列動作中（）的基本動作是強調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

下列站位雙腳腳尖不對向2、8點方位的是（）。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。

盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動律。

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。