進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美運動員在減脂期，應（）。

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

健美運動員在賽后，應（）。