健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采取（）措施來減少水分潴留。

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。

進(jìn)行啞鈴前平舉時(shí)，應(yīng)該（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？